Cách giúp bé có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa

CÁCH GIÚP BÉ CÓ MỘT MÙA HÈ BỔ ÍCH VÀ Ý NGHĨA

Cứ mỗi dịp hè lại đến, các bạn nhỏ nào cũng háo hức mong chờ mình sẽ có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa, đầy sôi đông và đáng nhớ. Thế nhưng dịp nghỉ hè của các bé cũng mang đến rất nhiều trăn trở cho các bậc làm cha, làm mẹ.

Bời vì, kỳ nghỉ hè nếu để trẻ vui chơi thoải mái thì cha mẹ lo sợ con khi tựu trường không còn theo kịp các bạn bè, còn để cho trẻ học suốt thì các bậc cha mẹ lại cảm thấy mình đang đánh mất đi một mùa hè của con.

Xem thêm>> Cách phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì

Khi tiếng ve của mùa hè vang lên cũng là lúc cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, môi trường vui chơi, thói quen học tập và tâm lý của mỗi trẻ. Những gợi ý sau đây của Thể Thao Tuổi Trẻ có thể giúp các bậc cha mẹ thiết kế những phương án giúp bé có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa.

Rèn luyện sức khỏe và thể lực

Mùa hè đến là lúc con có cơ hội tham gia nhiều hơn các hoạt động năng khiếu nhằm phát triển thể lực và tầm vóc. Học bóng rổ là môn thể thao ngày càng phổ biến và được đông đảo bậc cha mẹ cho con em mình học trong mùa hè này. Học bóng rổ không chỉ là môn thể thao giải trí mà bóng rổ còn là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích như tăng cường khả năng vận động và sức khỏe. Đặc biệt, học bóng rổ sẽ giúp con:

• Tăng trưởng chiều cao
• Tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch
• Tăng cường sự tập trung và tính kỷ luật
• Tăng cường sức bền
• Phát triển khả năng nhận thức
• Giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch
• Giúp con tự tin hơn

Xem thêm:

>>> Những lợi ích khi chơi bóng rổ

>>> Lịch học bóng rổ

Các hoạt động thể lực khác cũng không nên bỏ qua như học bóng đá, học bơi, múa và nhảy. Những hoạt động này không chỉ phát triển thể chất mà con giúp trẻ hiểu hơn về kỹ luật, sức bề và sự kiên trì. Đây là kỹ năng tất yếu cần có cho con bước và xã hội hiện đại.

Một vài lưu ý cho cha mẹ là mùa hè nắng thường chói chang và rất dễ khiến trẻ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, hô hấp. Trẻ đi chơi về nóng, vô tình uống nước lạnh, cũng rất có thể là nguyên nhân gây ra những trận ốm, viêm họng. Những điều tưởng chừng rất đơn giản, tuy nhiên trẻ bị ốm cũng sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt của gia đình,…

Ngoài ra, việc duy trì các thói quen sinh hoạt cá nhân tốt như rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh sẽ có tác dụng rất nhiều trong việc bảo vệ trẻ khỏi các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa hè.

Đặc biệt, vào mùa hè cha mẹ nên bổ sung nhiều hoa quả vào thực đơn hàng ngày để gia tăng sức đề kháng cho con và giúp bé có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa.

Đưa trẻ về thăm ông bà

Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian quan trọng cho con được thư giãn và trải nghiệm cuộc sống thông qua nhiều hoạt động và trải nghiệm thú vị. Đây là một thời điểm lý tưởng để con có một mùa hè bổ ích và hiểu về ý nghĩa gắn kết gia đình, rèn luyện sự độc lập. Vì thế, nếu có thể, bậc cha mẹ hãy cho con được về thăm ông bà nội ngoại hay nghỉ cuối tuần ở những nơi có không gian làng quê và trải nghiệm vài ngày vắng bóng cha mẹ.

Kỳ nghỉ hè ở quê sẽ giúp các con được vùng vẫy, hòa mình vào thiên nhiên. Trẻ được chơi những trò chơi dân gian như chăn trâu, bắt cá, thả diều. Trẻ cũng có cơ hội để ngắm đàn gà con, biết gà mái khi đẻ kêu thế nào, ấp trứng ra làm sao, trâu bò thì ăn cỏ, chó mè chơi cùng nhau,… Qua tiếp xúc với thiên nhiên, khoảng thời gian thoáng đoãng của thôn quê, vườn tược, trẻ được giải tỏa các vấn đề tâm sinh lý, xóa tan stress và kiến cho trẻ cảm thấy hạnh phúc, yêu cuộc sống hơn và trẻ học được nhiều điều từ cuộc sống một cách tự nhiên.

Do vậy, giúp bé có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa là cho trẻ về quê trong dị hè không những giúp trẻ giải tỏa stress mà còn là cơ hội để trẻ bồi đắp vốn sống, bồi đắp tâm hồn và xây dựng cho trẻ ký ức tuổi thơ trong trẻo, tươi đẹp.

Duy trì nếp học ngay cả trong hè

Nhiều bậc cha mẹ quá bận với công việc nên với tâm lý “mùa hè mà” thường để con tự do với thời gian biểu mùa hè của con. Đây là lý do khiến lịch sinh hoạt của trẻ bị xáo trộn, nề nếp học cũng dần biết mất. Bước lùi này sẽ khiến trẻ phải mất vài tháng đầu năm học mới lấy lại được nếp học và khả năng tiếp thu.

Thay vì “thả rông” trẻ trong suốt kỳ học hè, các bậc cha mẹ nên tận dung thời điểm này để cho con học thêm những kiến thức ngoài chường trình chính khóa để trẻ duy trì được thói quen học tập trong cả kỳ nghỉ hè. Một khóa học tiếng Anh hay lớp học kỹ năng mềm sẽ rất thích hợp và bổ ích bởi nội dung học mới mẻ. Cha mẹ nên tìm kiếm các khóa học không quá áp lực, vừa học vừa chơi để không chiếm quá nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn của trẻ mà trẻ vẫn học được thêm các kiến thức mới mà trẻ vẫn có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa.

Tự lập để thành công

Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian quý báu để trẻ được thư giãn, trải nghiệm màu sắc cuộc sống thông qua hoạt động thể thao và trải nghiệm cuộc sống thú vị. Tuy nhiên, các giúp bé có một mùa hè bổ ích và ý nghĩa thì không hề đơn giản khi cuộc sống ngày một bận rộn và nhiều lựa chọn khác nhau.

Và bạn, những bậc cha mẹ là người hiểu con mình nhất, lựa chọn để con có một mùa hè bổ ích, sớm tự lập là bước đệm vững chắc để trẻ hướng đến một cuộc sống bản lĩnh, tự tin và vững vàng hơn trong tương lai. Thể Thao Tuổi Trẻ chúc các bậc cha mẹ có những ngày hè cân bằng và mùa hè bổ ích cùng con.

Xem thêm>>Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé

Theo các chuyên gia, mùa hè bổ ích là khoảng thời gian có lợi và cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ học và chơi hợp lý sẽ phát triển tốt hơn hẳn những trẻ chỉ chăm chăm vào việc học hoặc chơi. Có vô số cách để kết hợp hai yếu tố này. Đến với các trung tâm ngoại khóa – khóa học hè cho trẻ là một lựa chọn tốt khi bạn không có nhiều thời gian với con. Việc tiếp tục học tập các chương trình bổ trợ và kỹ năng kết hợp với các hoạt động vui chơi cùng bạn bè trong môi trường kích thích sự khám phá sẽ giúp con trẻ tích cực và năng động hơn, tránh được sự trì trệ của thời gian biểu quá buồn tẻ.