Khóa học hè cho trẻ em ở thành phố Hồ Chí Minh
Sẽ rất khó quên mùa hè cho một nhóm trẻ em ở Thành phố Hồ Chí Minh khi họ kiểm tra giới hạn của họ trong một khóa học một tháng nhằm thử nghiệm chúng như là vận động viên.
Xem thêm>>Khóa học hè
Khóa học mang tên “Growing Up” được thành lập bởi cựu nhảy cao Nguyễn Thị Ngọc Tâm và đã thu hút được cha mẹ tìm kiếm một môi trường để con cái của họ trở nên năng động và khỏe mạnh trong suốt mùa hè.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy môn thể thao cho thanh thiếu niên, Tầm biết rõ mong muốn của cha mẹ ở địa phương cho con mình cao hơn, giảm cân hoặc tăng mức năng lượng.
Chương trình đào tạo có thể là một câu trả lời cho những lời cầu nguyện khi trẻ em bị phân tâm bởi các trò chơi điện tử gây nghiện và lối sống không lành mạnh sống động của một vận động viên chuyên nghiệp.
“Tôi muốn tạo ra một lựa chọn lối sống lành mạnh cho những đứa trẻ này và giúp họ có được những kỹ năng mềm sẽ hữu ích trong cuộc sống của họ”, Tam nói.
Lấy cảm hứng từ thời Tam như một vận động viên, khóa học đòi hỏi người học phải chịu trách nhiệm về việc chăm sóc bản thân, từ việc giặt giũ quần áo và tự nấu ăn.
Một chục chàng trai và cô gái trong độ tuổi từ 8 đến 12 đã đăng ký tham dự lớp học đầu tiên của chương trình kéo dài suốt tháng 6 tại sân vận động Quân khu 7 (Quận 7) thuộc quận Tân Bình.
Bất kể tính chất hay đặc điểm của họ, tất cả người tham gia phải tuân theo lịch trình hàng ngày khắt khe chạy từ 7 giờ sáng đến 6 giờ 30 chiều.
Một ngày bình thường đối với những vận động viên cỡ pint này bắt đầu với việc họ lên kế hoạch cho các hoạt động hàng ngày sau bữa sáng.
Xem thêm>>Học bóng rổ
Các em sau đó đánh vào sân để chơi một số môn thể thao lúc 8 giờ sáng, có thể là bóng đá, bóng rổ, khiêu vũ, hay bơi lội, tùy thuộc vào ngày trong tuần.
Vào lúc 10 giờ sáng, các thanh thiếu niên được yêu cầu phải giặt quần áo mồ hôi bằng tay trước khi kết thúc bữa trưa vào buổi trưa.
Họ có thể nghỉ ngơi hai tiếng đồng hồ trước khi tham dự lớp học nghề từ 14:00.
Những bài học này dạy họ làm thế nào để chụp ảnh, làm thủ công mỹ nghệ, hoặc đôi khi thu rác để tái chế.
“Chúng tôi không thực sự dạy các kỹ năng chuyên môn cho trẻ em mà là giữ cho ngày của mình bận rộn và giúp họ đánh giá cao giá trị của sự nghiệp khác nhau”, Tam mô tả chi tiết.
Việc đào tạo nghề được theo sau bởi võ thuật, trong đó người học được hướng dẫn với các kỹ thuật tự vệ cơ bản.
Ngày của họ kết thúc với bữa ăn tối lúc 6:00 chiều.
Mỗi tuần một lần, Tâm đưa trẻ đến một thị trường địa phương, giúp họ chọn các loại protein, rau và hoa quả.
Trước khi tham gia chương trình, những người tham gia đã được đưa đến Trung tâm Dinh dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh để đánh giá tổng thể, sau đó các chuyên gia đề nghị một chế độ ăn uống cụ thể cho từng cá nhân.
Hỗ trợ Tam trong khóa học là bốn huấn luyện viên khác, những người đóng vai trò thiết yếu trong việc khuyến khích trẻ em theo kịp lối sống mới.
“Một số đã khóc và muốn bỏ thuốc lá sau những ngày đầu tiên. Chúng tôi đã đưa ra nhiều cách cổ vũ họ khi họ thích nghi với lịch trình “, ông Nguyễn Phúc Đoan, một trong những huấn luyện viên, nhớ lại.
Mặc dù nhìn thấy con của họ mệt mỏi sau mỗi ngày, rất nhiều bậc cha mẹ rất hài lòng với những thay đổi tích cực.
“Con trai tôi đã mất 3,5kg sau khi chỉ hai tuần trong khóa học. Điều quan trọng hơn là ông đã trưởng thành hơn rất nhiều “, một phụ huynh nói.
Ông nói thêm: “Ông ấy đã giúp gia đình chăm sóc sức khoẻ của mình tốt hơn và chăm sóc vệ sinh cá nhân tốt hơn.
